Ein persönlicher Eindruck von Goji-Beeren
Also, ich hab die Goji-Beeren von Taiga Naturkost mal ausprobiert und muss sagen, die sind echt ein bisschen überbewertet. Klar, sie sind rot und sehen fancy aus, aber das allein macht sie nicht zum Superfood. Die Verpackung ist super praktisch mit 70 g, aber ob die kleinen Beeren wirklich so gesund sind, wie alle sagen? Ich weiß nicht…
Was sind Goji-Beeren?
Die Goji-Beeren von Taiga Naturkost stammen aus China und sind angeblich in Rohkost-Qualität und bio-zertifiziert. Sie sind ein beliebter Snack, der viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Aber sind sie wirklich so der Knaller? Es gibt ja genug andere Snacks, die auch gesund sind. Du kannst sie pur essen oder in deinen Smoothies, aber ich frag mich, ob das wirklich nötig ist.
Nährwerte und mehr
Pro 100 g enthalten sie:
– Energie: 1470 kJ / 350 kcal
– Fett: 1.5 g
– Kohlenhydrate: 77 g (davon Zucker: 53 g)
– Ballaststoffe: 10 g
– Eiweiß: 14 g
Das klingt zwar gut, aber man kann sich auch einfach ein Stück Obst nehmen, oder?
Ein paar Bewertungen
„Die Beeren sind echt lecker!“ – Naja, lecker ist subjektiv. Vielleicht sind sie nur süß, aber das macht sie nicht automatisch gesund.
„Perfekt für meinen Smoothie!“ – Klar, wenn man viele andere Zutaten hat, schmecken sie vielleicht gut. Aber wie wäre es mit frischen Früchten?
„Ich fühle mich fit!“ – Vielleicht ist das nur der Placebo-Effekt? Man weiß ja nie…
Fazit
Die Goji-Beeren sind definitiv ein Trend, aber ich bin mir nicht sicher, ob sie wirklich das Nonplusultra sind. Klar, sie sind bio und vegan, aber das heißt nicht, dass sie auch das Beste für deine Ernährung sind. Hier kannst du mehr erfahren!
Also, das war mein erster Eindruck, aber vielleicht ist die echte Erfahrung anders. Probier es einfach mal aus und schau, wie du reagierst!
